Soustředění a semináře

Soustředění
...bývají umístěna mimo Brno, abychom pomohli odpoutat se od každodenního rytmu života a získat ze cvičení maximum. Obvykle trvají 4-5 dní a jsou poměrně intenzivní, umožňují během velmi krátké doby ve studiu výrazně pokročit. Cvičí se přibližně 8 hodin denně, zachovává se speciální denní režim, vegetariánská strava a úplná abstinence alkoholu apod.. Pořádají se 4x ročně.

Semináře
...jsou obvykle jednodenní a bývají zaměřené na specifickou oblast cvičení. Pořádají se podle potřeby několikrát za rok pod přímým vedením velmistra Chen Shi Honga nebo Pavla Hlavoně.


Nadcházející soustředění či semináře

  • HODONÍN - LaoJia ErLu+Vějíř+Partneská cvičení

    pátek - neděle 19.8.-21.8.2022
    Centrum Kulatá brána, Hodonín   » ukázat na mapě «

    Cesta: Brňáci autama společně

    Cena: kurzovné 900,-/den (1600,- celý seminář)

    Víkendový seminář se bude konat v centru Kulatá Brána v Hodoníně.

    NAHLAŠOVÁNÍ ZDE:

    https://doodle.com/meeting/participate/id/aKO4G4Ya

    Časový plán:

    pátek
    17:30-19:30 Taiji

    sobota
    7-8:15 Jóga + meditace
    10-12:30 Taiji
    16-18:30 Taiji

    neděle
    7-8:15 Jóga + meditace
    9:30-12:00 Taiji

    Součástí lekcí budou průpravná cvičení Jiben gong, relaxační cvičení Fang sung gong, pohyby ze "Staré 2" + forma, pohyby z vějíře + forma, aplikace pohybů z forem a tuishou, vybraná cvičení pro vnitřní orgány + páteř... meditace

    Cvičení by měla kromě ranní jógy proběhnout na čerstvém vzduchu a při nepřízni počasí v tělocvičně. Cena za pronájem tělocvičny:
    180,-/hod./skupina

    Cena za případný nocleh:
    Spaní na místě v tělocvičně - karimatku a spacák s sebou.
    150,-/os

    Cena za jídlo:
    Jídlo bude zajištěno - vegetariánské menu v čajovně u Toma.
    Oběd 150,-
    snídaně a večeře 65-100,-


    Těším se na společný zážitek!


  • Podzimní TAI JI QUAN soustředění v Lažánkách

    středa 16.11. - neděle 20.11. 2022
    Meditační centrum Lažánky   » ukázat na mapě «

    Cesta: Autem z Brna kolem přehrady, přes Veverskou Bitýšku. Případně z dálnice Brno-Praha odbočit 21 km za Brnem na Ostrovačice, směr Veverská Bitýška. Centrum je 700m za Lažánkami. Integrovanou dopravou (autobus, vlak) - zastávka Lažánky-šachty.

    Cena: Kurzovné: 3200,- (900,-/den).

    Ubytování - cena:
    Nájemné (přespání, sál, ozvučení...) – 390 Kč na osobu/den
    Přespání v normálních pokojích – bez příplatku (ubytování po 6 a více, záchod sprcha na chodbě)

    Vlastní spacáky, nebo za příplatek se půjčují deky a povlečení 150 Kč za celý pobyt.

    Příplatky:
    2 tří-lůžkové nové pokoje - 200 Kč za pobyt (lůžkoviny)
    5x apartmán 2 osoby - 300 Kč na den/ apartmán
    1x apartmán 4 osoby - 600 Kč na den/ apartmán
    chatka ( 2 osoby) - 50 Kč na den/chatka
    (apartmány jsou včetně dek a povlečení, záchod sprcha uvnitř!)

    Záloha na jídlo: 1200,-/os (+100,- Kuchařka ubytování), pro různé vaše diety - Olinka kontakt 732 562 592

    Program cvičení:
    Joga: Sarva Hita na páteř, sestava Bari Khatu Pranam, vybrané pozice z jógy, dechové techniky, meditace
    Jiben gong: Fangsong gong, dechové průpravy
    Qi gong: Jing Xin Gong, stání jako strom, navíjení hedvábí, vnitřní pránajáma, meditace.
    Da quan:13+18 forem, Laojia 1+2, Xinjia 1+2
    Zbraně: 30 pohybů vějíře, 49 forem meče
    Tui shou: citlivé ruce, Chinna, aplikace

    Časový harmonogram:
    Příjezd do centra ve středu kolem 15.00. Začátek cvičení je v 16.00 (začneme s qigongem), konec semináře je v neděli ve 12.00.
    Cvičíme ráno 6:45 - 8:10
    dopoledne 10.00-13.00
    odpoledne 16.00-19.00.

    Po skončení semináře cca 1hod. úklid.

    Seminář je určen všem skupinám pokročilosti, včetně "nováčků".

    Těšíme se na Vás!
  • Nadcházející události

    Kalendář
    Srp 19.

    HODONÍN - LaoJia ErLu+Vějíř+Partneská cvičení

    Pojďme spolu něco správného udělat pro naše fyzické a mentální zdraví :-)