Soustředění a semináře
Soustředění
...bývají umístěna mimo Brno, abychom pomohli odpoutat se od každodenního rytmu života a získat ze cvičení maximum. Obvykle trvají 4-5 dní a jsou poměrně intenzivní, umožňují během velmi krátké doby ve studiu výrazně pokročit. Cvičí se přibližně 8 hodin denně, zachovává se speciální denní režim, vegetariánská strava a úplná abstinence alkoholu apod.. Pořádají se 4x ročně.
Semináře
...jsou obvykle jednodenní a bývají zaměřené na specifickou oblast cvičení. Pořádají se podle potřeby několikrát za rok pod přímým vedením velmistra Chen Shi Honga nebo Pavla Hlavoně.
Nadcházející soustředění či semináře
pátek - neděle 10.6.-12.6.2022
Centrum Kulatá brána, Hodonín » ukázat na mapě «
Cesta: Brňáci autama společně
Cena: kurzovné 900,-/den (1600,- celý seminář)
Víkendový seminář se bude konat v centru Kulatá Brána v Hodoníně.
NAHLAŠOVÁNÍ ZDE:
https://doodle.com/meeting/participate/id/dL9o37De
Časový plán:
pátek
17:30-19:30 Qigong
sobota
7-8:15 Jóga + meditace
10-12:30 Qigong
16-18:30 Qigong
neděle
7-8:15 Jóga + meditace
9:30-12:00 Qigong
Součástí lekcí budou průpravná cvičení Jiben gong, relaxační cvičení Fang sung gong, vnitřní pránajáma, cvičení na 3 Dantieny (proměna tří pokladů), 3 ohřívače, vybraná cvičení pro vnitřní orgány...
Cena za pronájem tělocvičny:
180,-/hod./skupina
Na osobu za celou dobu tedy 120,- až 160,- (při počtu 15-20 lidí)
Cena za případný nocleh:
Spaní na místě v tělocvičně - karimatku a spacák s sebou.
150,-/os
Cena za jídlo:
Jídlo bude zajištěno - vegetariánské menu v čajovně u Toma.
Oběd 150,-
snídaně a večeře 65-100,-
Těším se na společný zážitek!
Cesta: Brňáci autama společně
Cena: kurzovné 900,-/den (1600,- celý seminář)
Víkendový seminář se bude konat v centru Kulatá Brána v Hodoníně.
NAHLAŠOVÁNÍ ZDE:
https://doodle.com/meeting/participate/id/dL9o37De
Časový plán:
pátek
17:30-19:30 Qigong
sobota
7-8:15 Jóga + meditace
10-12:30 Qigong
16-18:30 Qigong
neděle
7-8:15 Jóga + meditace
9:30-12:00 Qigong
Součástí lekcí budou průpravná cvičení Jiben gong, relaxační cvičení Fang sung gong, vnitřní pránajáma, cvičení na 3 Dantieny (proměna tří pokladů), 3 ohřívače, vybraná cvičení pro vnitřní orgány...
Cena za pronájem tělocvičny:
180,-/hod./skupina
Na osobu za celou dobu tedy 120,- až 160,- (při počtu 15-20 lidí)
Cena za případný nocleh:
Spaní na místě v tělocvičně - karimatku a spacák s sebou.
150,-/os
Cena za jídlo:
Jídlo bude zajištěno - vegetariánské menu v čajovně u Toma.
Oběd 150,-
snídaně a večeře 65-100,-
Těším se na společný zážitek!
středa 16.11. - neděle 20.11. 2022
Meditační centrum Lažánky » ukázat na mapě «
Cesta: Autem z Brna kolem přehrady, přes Veverskou Bitýšku. Případně z dálnice Brno-Praha odbočit 21 km za Brnem na Ostrovačice, směr Veverská Bitýška. Centrum je 700m za Lažánkami. Integrovanou dopravou (autobus, vlak) - zastávka Lažánky-šachty.
Cena: Kurzovné: 3200,- (900,-/den).
Ubytování - cena:
Nájemné (přespání, sál, ozvučení...) – 390 Kč na osobu/den Přespání v normálních pokojích – bez příplatku (ubytování po 6 a více, záchod sprcha na chodbě) Vlastní spacáky, nebo za příplatek se půjčují deky a povlečení 150 Kč za celý pobyt. Příplatky: 2 tří-lůžkové nové pokoje - 200 Kč za pobyt (lůžkoviny) 5x apartmán 2 osoby - 300 Kč na den/ apartmán 1x apartmán 4 osoby - 600 Kč na den/ apartmán chatka ( 2 osoby) - 50 Kč na den/chatka (apartmány jsou včetně dek a povlečení, záchod sprcha uvnitř!)
Záloha na jídlo: 1200,-/os (+100,- Kuchařka ubytování), pro různé vaše diety - Olinka kontakt 732 562 592
Program cvičení:
Joga: Sarva Hita na páteř, sestava Bari Khatu Pranam, vybrané pozice z jógy, dechové techniky, meditace
Jiben gong: Fangsong gong, dechové průpravy
Qi gong: Jing Xin Gong, stání jako strom, navíjení hedvábí, vnitřní pránajáma, meditace.
Da quan:13+18 forem, Laojia 1+2, Xinjia 1+2
Zbraně: 30 pohybů vějíře, 49 forem meče
Tui shou: citlivé ruce, Chinna, aplikace
Časový harmonogram:
Příjezd do centra ve středu kolem 15.00. Začátek cvičení je v 16.00 (začneme s qigongem), konec semináře je v neděli ve 12.00.
Cvičíme ráno 6:45 - 8:10 dopoledne 10.00-13.00 odpoledne 16.00-19.00.
Po skončení semináře cca 1hod. úklid.
Seminář je určen všem skupinám pokročilosti, včetně "nováčků".
Těšíme se na Vás!
Cesta: Autem z Brna kolem přehrady, přes Veverskou Bitýšku. Případně z dálnice Brno-Praha odbočit 21 km za Brnem na Ostrovačice, směr Veverská Bitýška. Centrum je 700m za Lažánkami. Integrovanou dopravou (autobus, vlak) - zastávka Lažánky-šachty.
Cena: Kurzovné: 3200,- (900,-/den).
Ubytování - cena:
Nájemné (přespání, sál, ozvučení...) – 390 Kč na osobu/den Přespání v normálních pokojích – bez příplatku (ubytování po 6 a více, záchod sprcha na chodbě) Vlastní spacáky, nebo za příplatek se půjčují deky a povlečení 150 Kč za celý pobyt. Příplatky: 2 tří-lůžkové nové pokoje - 200 Kč za pobyt (lůžkoviny) 5x apartmán 2 osoby - 300 Kč na den/ apartmán 1x apartmán 4 osoby - 600 Kč na den/ apartmán chatka ( 2 osoby) - 50 Kč na den/chatka (apartmány jsou včetně dek a povlečení, záchod sprcha uvnitř!)
Záloha na jídlo: 1200,-/os (+100,- Kuchařka ubytování), pro různé vaše diety - Olinka kontakt 732 562 592
Program cvičení:
Joga: Sarva Hita na páteř, sestava Bari Khatu Pranam, vybrané pozice z jógy, dechové techniky, meditace
Jiben gong: Fangsong gong, dechové průpravy
Qi gong: Jing Xin Gong, stání jako strom, navíjení hedvábí, vnitřní pránajáma, meditace.
Da quan:13+18 forem, Laojia 1+2, Xinjia 1+2
Zbraně: 30 pohybů vějíře, 49 forem meče
Tui shou: citlivé ruce, Chinna, aplikace
Časový harmonogram:
Příjezd do centra ve středu kolem 15.00. Začátek cvičení je v 16.00 (začneme s qigongem), konec semináře je v neděli ve 12.00.
Cvičíme ráno 6:45 - 8:10 dopoledne 10.00-13.00 odpoledne 16.00-19.00.
Po skončení semináře cca 1hod. úklid.
Seminář je určen všem skupinám pokročilosti, včetně "nováčků".
Těšíme se na Vás!
