Kde

Meditační centrum Lažánky
Lažánky 133, 664 71 Brno venkov

• Autem z Brna kolem přehrady, přes Veverskou Bitýšku. Případně z dálnice Brno-Praha odbočit 21 km za Brnem na Ostrovačice, směr Veverská Bitýška. Centrum je 700m za Lažánkami.
• Integrovanou dopravou (autobus, vlak) – zastávka Lažánky-šachty.

Program cvičení:

• Fyzio + jóga: Cviky na posílení středu a pohybového aparátu, vybrané pozice z jógy, dechové techniky, meditace
• Jiben gong: fang song gong, dechové průpravy
• Qi gong: stromy, navíjení hedvábí, proměna šlach, …
• Da quan: 18+38 forem, Laojia 1+2, Xinjia 1+2
• Zbraně: 33 pohybů vějíře, 49 forem meče
• Tui shou: citlivé ruce, chinna, aplikace

Časový harmonogram:

• Příjezd do centra ve středu po 15.00 hod. Začátek cvičení je v 16.30 (začneme s qigongem)
• Cvičíme
  • ráno 6.45 – 8.15
  • dopoledne 10.00 – 13.00
  • odpoledne 16.00 – 19.00.
• Konec semináře je v neděli ve 12.00. Po skončení semináře cca 1hod. úklid.

Ceny:

Kurzovné

• Jeden den 1 000,- Kč
• Celý pobyt 3 200,- Kč

Ubytování:

• Nájemné (přespání, sál, ozvučení…) 390 Kč na osobu/den
• Přespání v normálních pokojích bez příplatku (ubytování po 6 a více, záchod sprcha na chodbě)
• Vlastní spacáky, nebo za příplatek se půjčují deky a povlečení 150 Kč za celý pobyt.

Příplatky

• 2 tří-lůžkové nové pokoje – 200 Kč za pobyt (lůžkoviny)
• 5x apartmán 2 osoby – 300 Kč na den/ apartmán
• 1x apartmán 4 osoby – 600 Kč na den/ apartmán
• chatka ( 2 osoby) – 50 Kč na den/chatka

(apartmány jsou včetně dek a povlečení, záchod a sprcha uvnitř!)

Záloha na jídlo:

• 1500,-/os (+100,- Kuchařka ubytování), 140,-/jídlo , pro různé vaše diety – Olinka kontakt 732 562 592