Osmnáct forem velkého rámu Chen Tai Ji Quan

Osmnáct forem velkého rámu, Starý styl Chen Tai Ji Quan
Autor formy Chen Zhenlei

陈式太极拳 – 18.

  1. 预备势 you4 bei4 shi4 [jű-pej š'] Přípravná pozice
  2. 金刚捣碓 jin1 gang1 dao3 dui4 [ťin-kang tao-tuej] Arhatův (Budhův bojovník / JinGang) přetočený úder
  3. 懒扎衣 lan3 zha1 yi1 [lan-ča ji] Líné uvazování oděvu
  4. 六封四闭 liu4 feng1 si4 bi4 [liou-feng s'-pi] Šestero pečetění, čtvero zavření
  5. 单鞭 dan1 bian1 [tan-pien] Jednostranný bič
  6. 白鹤亮翅 bai2 he4 liang4 chi4 [paj-he liang-čch'] Bílý jeřáb provětrává křídla
  7. 斜行 xie2 xing4 [sie-sing] Chůze našikmo
  8. 搂膝 lou3 xi1 [lou-si] Objímání kolene
  9. 上三步 shang4 san1 bu4 [šang-san-pu] Trojí vykročení
  10. 掩手肱拳 yan3 shou3 gong1 quan2 [jan-šou kung-čchűan] Zakrytí ruky a úder paží
  11. 高探马 gao1 tan4 ma3 [kao-tchan-ma] Zvysoka se natáhnout na koni
  12. 左蹬一跟 zuo3 deng4 yi1 gen1 [cuo-teng ji-ken] Levý kop patou
  13. 玉女穿梭 yu4 nu:3 chuan1 suo1 [jű-nű čchuan-suo] Jadeitová žínka navléká člunek
  14. 运手 yun4 shou3 [jűn-šou] Stěhování rukou
  15. 双摆莲 shuang1 bai3 lian2 [šuang-paj-lien] Dvojí opsání lotosu
  16. 当头炮 dang1 tou2 pao4 [tang-tchou-pchao] Moždíř na hlavu
  17. 金刚捣碓 jin1 gang1 dao3 dui4 [ťin-kang tao-tuej] Arhatův (Budhův bojovník / JinGang) přetočený úder
  18. 收势 shou1 shi4 [šou-š'] Zakončení
1. Přípravná pozice (you bei shi)1. Přípravná pozice (you bei shi)
2. Arhatův (JinGang) přetočený úder (jin gang dao dui)2. Arhatův (JinGang) přetočený úder (jin gang dao dui)
3. Líné uvazování oděvu (lan zha yi)3. Líné uvazování oděvu (lan zha yi)
4. Šestero pečetění, čtvero zavření (liu feng si bi)4. Šestero pečetění, čtvero zavření (liu feng si bi)
5. Jednostranný bič (dan bian)5. Jednostranný bič (dan bian)
6. Bílý jeřáb provětrává křídla (bai he liang chi)6. Bílý jeřáb provětrává křídla (bai he liang chi)
7. Chůze našikmo (xie xing)7. Chůze našikmo (xie xing)
8. Objímání kolene (lou xi)8. Objímání kolene (lou xi)
9. Trojí vykročení (shang san bu)9. Trojí vykročení (shang san bu)
10. Zakrytí ruky a úder paží (yan shou gong quan)10. Zakrytí ruky a úder paží (yan shou gong quan)
11. Zvysoka se natáhnout na koni (gao tan ma)11. Zvysoka se natáhnout na koni (gao tan ma)
12. Levý kop patou (zuo deng yi gen)12. Levý kop patou (zuo deng yi gen)
13. Jadeitová žínka navléká člunek (yu nu: chuan suo)13. Jadeitová žínka navléká člunek (yu nu: chuan suo)
14. Stěhování rukou (yun shou)14. Stěhování rukou (yun shou)
15. Dvojí opsání lotosu (shuang bai lian)15. Dvojí opsání lotosu (shuang bai lian)
16. Moždíř na hlavu (dang tou pao)16. Moždíř na hlavu (dang tou pao)
17. Arhatův (Budhův bojovník / JinGang) přetočený úder (jin gang dao dui)17. Arhatův (Budhův bojovník / JinGang) přetočený úder (jin gang dao dui)
18. Zakončení (shou shi)18. Zakončení (shou shi)
chen.cz » Cvičení » Tai Ji Quan » Osmnáct forem velkého rámu Chen Tai Ji Quan