Česká asociace Chen Taiji Quan

Cesta:

Cena:

Centrum Kulatá brána, Hodonín   » ukázat na mapě «

Cesta: Brňáci autem - domluvíme se na cvičení ;-)

Cena: kurzovné 600,-

Sobotní seminář se bude konat v centru Kulatá Brána v Hodoníně.

NAHLAŠOVÁNÍ ZDE:

https://doodle.com/poll/8tz77ymvuknqb3na

Časový plán:
9:00-13:00 - cvičení s malou pauzou na občerstvení
13:00 - oběd (bude zajištěno obědové vegetariánské menu u Tomáše Macáka, nutno nahlásit u Pavla.

Těším se na společný zážitek!

Vysočina, penzion u Výletů - www.penzion-vysocina.cz

Cesta:

Cena: Předběžná cena ubytování - 205,-/os/den + 150,-/os/pobyt

Kurzovné: 2500,-/celé soustředění (4 celé dny), jinak 700,-/den

Vaříme si sami v plně vybavené nové větší kuchyni. Ideální je domluvit se v menších skupinkách.
Prosím během semináře dodržet bezmasou stravu, žádný alkohol a podobně.

Ubytování je přímo ve vyhlášeném penzionu u Výletů. Krásná příroda a okolí.
Krásné lesní hřiště uprostřed leso-parku, vhodné zejména pro tajčisty - pro opakování forem ve volném času ;-)

Rozdělení tréninků:

• Ráno – (7:00 – 8:30) Jóga proti bolestem v zádech, dechové cvičení, meditace
• snídaně
• Dopo – (10.00 – 12.00) Qigong, 8 pokladů, meditace v přírodě
• oběd, ... poo Taiji formy, Tuishou, procházky
• Odpo – (16.00 – 17.30) Qigong, 8 pokladů, navíjení hedvábí
• večeře
• Večer – (19:00 – 20:00) Vaikarí (vitřní zvuk), Ujjayí (dech.cvičení), Dharana (koncentrační cvičení)

Příjezd: středa 22.4., kolem 15hod. (trénink začne v 16:00)
Odjezd: neděle 26.4., kolem poledne

Těšíme se na Vás!

Meditační centrum Lažánky   » ukázat na mapě «

Cesta: Autem z Brna kolem přehrady, přes Veverskou Bitýšku. Případně z dálnice Brno-Praha odbočit 21 km za Brnem na Ostrovačice, směr Veverská Bitýška. Centrum je 700m za Lažánkami. Integrovanou dopravou (autobus, vlak) - zastávka Lažánky-šachty.

Cena: Kurzovné: 2900,-/(5 celých dní), jinak 700,-/den

Ubytování - cena:
Nájemné (přespání, sál, ozvučení...) – 330 Kč na osobu/den
Přespání v normálních pokojích – bez příplatku (ubytování po 6 a více, záchod sprcha na chodbě)

Vlastní spacáky, nebo za příplatek se půjčují deky a povlečení 150 Kč za celý pobyt.

Příplatky:
2 tří-lůžkové nové pokoje - 200 Kč za pobyt (lůžkoviny)
5x apartmán 2 osoby - 300 Kč na den/ apartmán
1x apartmán 4 osoby - 600 Kč na den/ apartmán
chatka ( 2 osoby) - 50 Kč na den/chatka
(apartmány jsou včetně dek a povlečení, záchod sprcha uvnitř!)

Záloha na jídlo: 1200,-/os - vařit bude náš Vege-tým Olinka+Honzík! br />
Program cvičení - zatím v přípravě:
Jiben gong: Fangsong gong, dechová cvičení
Qi gong: stání jako strom, navíjení hedvábí
Da quan:13 bran+18 forem, Laojia 1+2, Xinjia 1+2
Zbraně: 30 pohybů vějíře, 49 forem meče, 23 forem šavle, 71 pohybů kopí hruškového květu, 2 tyčky - sinawali, karambit
Tui shou: citlivé ruce, Chinna, aplikace

Časový harmonogram:
Příjezd do centra v úterý kolem 15.00. Začátek cvičení je v 16.00 (začneme s qigongem - do 16:45 - pak rozcvička, navíjení hedvábí a formy), konec semináře je v neděli ve 12.00.
Cvičíme ráno 6.45 - 8.15, dopoledne 10.00-13.00 a odpoledne 16.00-19.00.

Po skončení semináře cca 1hod. úklid.

Seminář je určen všem skupinám pokročilosti.

Těšíme se na Vás!